Beim EMS-Training (Elektro-Muskelstimulation) kommt der Befehl an die Muskeln nicht vom Gehirn, sondern auch von außen durch niedrigen Reizstrom. Dabei geben in Funktionskleidung eingearbeitete Elektroden elektrische Impulse an Muskelpartien weiter, die sich zusammenziehen und so die Aktivität der Muskulatur unter Anstrengung nachahmen.

Ursprünglich wurde EMS-Training für therapeutische und rehabilitative Maßnahmen entwickelt. Mit unserem modernen EMS-System lässt sich diese Technologie heute ebenfalls für ein hocheffizientes Training auch im Fitness-Bereich einsetzen und ist somit nicht länger Profisportlern und Reha-Zentren vorbehalten. Mit den elektrischen Impulsen können die großen Muskel-Gruppen des Körpers angesprochen und über 90% der Muskeln gleichzeitig aktiviert werden.

Die Elektro - Muskel - Stimulation wird individuell nach Typ und Ziel angepasst, es stehen verschiedenste Strom-Frequenzen und Simulationszeiten zur Auswahl.

EMS-Training ist ohne Nebenwirkungen und geeignet für:

• Leistungssportler oder Freizeitsportler
• Alter von 18 bis 88 Jahren
• Besonders ab 45+
• Nicht-Sportler profitieren vom EMS-Training.

Unsere speziell ausgebildeten Mitarbeiter (Sportwissenschaftler*innen und Fitnestrainer*innen) zeigen Ihnen die Handhabung mit Trainungsanzug und EMS-Gerät und unterstützen Sie beim Training.

Ein ideales Workout für Menschen mit einem hektischen Arbeitsalltag und wenig Zeit – kurze Einheiten mit 20 Minuten fordern die Muskeln bereits. Neben dem Einsatz im Fitness Bereich wird EMS-Training nach wie vor zur Rehabilitation oder bei diagnostizierten Beschwerden, wie zum Beispiel muskulär bedingten Rückenproblemen, eingesetzt.